Bien-être-à-Table

Se Nourrir en Pleine Conscience – Mindful Eating


Déjeuner en pleine conscience au Comptoir du Potager à Saint-Denis

C’est un peu loin, mais l’idée me ravie

http://www.reunionnaisdumonde.com/spip.php?article16947images


Thich Nhat Hanh nous montre comment se nourrir en pleine conscience peut nourrir bien plus que notre corps.

CORRECTION Zen Buddhist leader Thich Nh                   how-to-eat

De la culture, aux poubelles, en passant par nos assiettes,   autant d’instants pour explorer notre monde et notre moi intérieur. Merci de m’avoir fait découvrir ce chemin.

http://www.huffingtonpost.com/2015/04/23/thich-nhat-hanh-how-to-eat_n_7115222.html


Méfiez-vous des régimes ! Mangez en équilibre et en pleine conscience…

un article de Assata Doumbia et Fatima Oulhadj, diététiciennes-nutritionnistes dans le journal Saphir News en ce 6 Mai, Journée sans régime.
Manger en Pleine Conscience est aussi une pratique qui rapproche tous ceux qui croient au caractère sacré de la nature et des hommes, quelque soit leur religion ou leurs idées spirituelles.

http://www.saphirnews.com/Mefiez-vous-des-regimes-_a20692.h…

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