Bien-être-à-Table

Pleine Conscience & Alimentation – Mindful Eating

Thich Nhat Hanh nous montre comment se nourrir en pleine conscience peut nourrir bien plus que notre corps.

CORRECTION Zen Buddhist leader Thich Nh                   how-to-eat

De la culture, aux poubelles, en passant par nos assiettes,   autant d’instants pour explorer notre monde et notre moi intérieur. Merci de m’avoir fait découvrir ce chemin.

http://www.huffingtonpost.com/2015/04/23/thich-nhat-hanh-how-to-eat_n_7115222.html

Auteur : Géraldine Desindes

Instructrice Mindful eating (MECL et MBEAT)

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