Bien-être-à-Table

Pleine Conscience & Alimentation – Mindful Eating


Et si ce soir, célébrer la Naissance vous permettait de ralentir ! et de mieux vous nourrir.

Est-ce que l’on presse une naissance ?

Tout à chacun peut célébrer aujourd’hui les jours qui à nouveau vont DSCF6962rallonger.
Qu’il est bon de prendre le temps de sentir au fond de soi la danse de la lumière et  de l’ombre.
Tantôt éclatante, tantôt presque disparue.

Que ce repas de fête donne l’occasion d’être pleinement présent à soi, comme le tout jeune enfant que nous avons été et aussi  pleinement présent aux autres.
A leur naissance, à quoi ressemblaient ceux qui vous entourent ce soir ?

Puis, prendre le temps à chaque bouchée.

 
Joyeux Noël.