Bien-être-à-Table

Pleine Conscience & Alimentation – Mindful Eating

Qee Levallois, semaine Qualité de Vie au Travail

Le centre Qee de Levallois, organise , du 13 au 17 juin des ateliers découvertes tous les matins pour celles et ceux qui travaillent dans le quartier (proche du Métro Anatole France) afin de développer les pratiques de bien-être au travaille.

Pour ma part, j’interviendrai Mercredi 15 à 8h30 pour un cours de méditation de pleine conscience. Réduire le stress, développer la créativité et l’écoute sont mon intention.

Ci-dessous le lien pour vous inscrire.  N’hésitez pas à en parler autour de vous.

C’est gratuit !

https://docs.google.com/forms/d/1UVpHqVnIaZXyGIBnLNjVPrlOd9OjpiPfrLC2sEiujmA/viewform?usp=send_form

Qee@work dossier QVT

MERCREDI 15 JUIN

DE 8H30 À 9H30 ATELIER MÉDITATION

AVEC GERALDINE

EN PARTENARIAT AVEC PETIT BAMBOU

Cet atelier de méditation guidée vous aidera à aborder plus sereinement votre quotidien

et à installer dans votre vie une pratique méditative régulière, préalable pour

développer une présence attentive à soi et aux autres.Méditer permet ainsi d’observer

les pensées, les émotions et les sensations physiques qui sont en nous.

Cet atelier aura lieu en partenariat avec Petit bambou

Auteur : Géraldine Desindes

Instructrice Mindful eating (MECL et MBEAT)

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