Un article de Marine Le Breton dans le HP 😉
Lors d’un étude sur 28 volontaires, dont la moitié n’a eu que 4heures de sommeil pendant 4 jours, des chercheurs de l’université de Chicago ont mesuré le taux des hormones de la faim, d
e la satiété et de celle qui a le pouvoir d’augmenter notre désir et notre plaisir de manger riche. Affaire à suivre, et d’ici là , apportons à notre corps et à notre esprit le repos dont il a besoin pour que nos journées soient riches en aventures !