Bien-être-à-Table

Se Nourrir en Pleine Conscience


Méditer pour mieux se soigner

Merci à Anne Prigent et au Figaro pour cet article qui mentionne l’étude des chercheurs de l’université de médecine de Vandervilt sur les effets de la méditation sur des enfants en surpoids. De mon coté, je pense que la méditation peut aussi apporter une aide aux adultes qui souffrent de pulsions irrépressibles.

Bonne lecture et Bon WE sous le soleil, (en tout cas à Paris !)


La pleine conscience règne dans LE MONDE

« Il est inévitable, quand quelque chose fonctionne, que tout le monde s’en empare. Mais la mode retombera. En revanche, le mouvement scientifique va s’ancrer dans la société » Jon Kabat-Zinn.

Un article généraliste et sans compromis sur « l’effet  » pleine conscience.

 LE MONDE | 05.06.2015 à 19h02 • Mis à jour le 08.06.2015 à 07h51 | Par Yoanna Sultan-R’bibo

En savoir plus sur http://www.lemonde.fr/m-moi/article/2015/06/05/la-pleine-conscience-regne_4648585_4497945.html#uQvOrPJbR0uzEJ03.99le monde