Séance Découverte du programme Mindful Eating (gratuit)
Au Bar à Méditation Dimanche 19 Février – 5 rue GaillonParis 02 Pris dans la tourmente des tâches quotidiennes, régulièrement stressés ou simplement perdus dans vos pensées, vous vous plaignez de mangez trop vite, régulièrement n’importe quoi et souvent trop. Vous avez le sentiment que vous vous remplissez à défaut de vous nourrir. Ces rendez-vous […]
Cours de Méditation de Pleine Conscience
C’est au Centre Qee Levallois, tous les jeudi matin à 8H30 La Méditation en pleine conscience, qu’est ce que c’est ? Une pratique laïque, étudiée et reconnue par les neuroscience qui exerce l’attention, la concentration et développe nos capacités internes à mieux s’occuper de soi. Pour méditer et intégrer dans son quotidien des moments […]
Mindful Eating – Séance de soutien à la Pratique
Mindful Eating Séance de soutien à la Pratique (réservée aux personnes ayant fait le programme de 9 semaines) Jeudi 7 Juillet de 20h à 22h Au Centre Qee Paris, 39 Rue de Châteaudun, Paris 09 Partager, Méditer ensemble, Explorer Ces 2 heures seront l’occasion de nourrir notre pratique et d’envisager un été sous le signe […]
Stage 5 Jours de Mindful Eating à Bordeaux
Stage 5 Jours de Mindful Eating à Bordeaux Au Social Club, du lundi 29 Août au Vendredi 2 Septembre Stage Alimentation et Pleine Conscience,Mindful Eating, Conscious Living (MECL) selon le programme du Dr Jan Chozen Bays et Char Wilkins, 5 jours pour explorer les pensées, les émotions et les sensations en lien avec notre alimentation et […]
Qee Levallois, semaine Qualité de Vie au Travail
Le centre Qee de Levallois, organise , du 13 au 17 juin des ateliers découvertes tous les matins pour celles et ceux qui travaillent dans le quartier (proche du Métro Anatole France) afin de développer les pratiques de bien-être au travaille. Pour ma part, j’interviendrai Mercredi 15 à 8h30 pour un cours de méditation de pleine […]
Méditation publique à Paris
Au départ une idée un peu folle … https://www.facebook.com/geraldine.desindes/posts/10206304034256502?notif_t=like¬if_id=1462546857819638 Au plaisir de s’assoir avec vous
“Les Bénéfices du Silence”
Merci à Jan Chozen Bays, fondatrice du programme ME-CL (Manger et Vivre en pleine Conscience) pour ce bel article : Les Bénéfices du Silence Elle nous rappelle qu’il est important pour les instructeurs de pleine conscience de faire des retraites en silence et de pratiquer la méditation silencieuse, sans quoi, l’enseignement de l’alimentation en pleine conscience […]
Le JDD : ” A table, c’est l’heure de méditer”
Mercredi Autrement
Ce soir nous nous retrouvons pour pratiquer la méditation de pleine conscience, sous l’impulsion du Dr Yasmine Lienard. J’aurai plaisir à insister ce soir sur la préparation du corps avant l’assise et sur l’ancrage. Atelier Autrement – 177 Rue D Alesia – 75014 Paris – code 67A89 – 20H – Participation consciente
Marre de manger trop vite ? Ralentissez en méditant à table
Merci à Marine Le Breton et au Huffington Post pour ce bel article sur l’alimentation en Pleine Conscience où vous retrouverez des informations sur le programme que j’enseigne, les app de Petit Bambou avec son premier programme de méditation sur l’alimentation et sur le Centre de Bien-Être Qee. Diffusons l’info, “Manger en pleine conscience est un sagesse ancienne […]
