Mindfulness and Overeating
Char Wilkins, psychothérapeute, qui a mis en place le programme ME-CL, « Mindful Eating, Conscious Living » avec le Dr Jan Chozen Bays, nous livre un court article plein de bon sens sur les raisons qui nous poussent parfois à trop manger, et comment la Pleine Conscience peut être une réponse adaptée et pleine de douceur pour […]
Déjeuner en pleine conscience au Comptoir du Potager à Saint-Denis
C’est un peu loin, mais l’idée me ravie http://www.reunionnaisdumonde.com/spip.php?article16947