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Bien-être à table
Manger & Vivre en Pleine Conscience
–
Mindful Eating Conscious Living
Apprendre à Manger en Pleine Conscience
Le Programme ME-CL
RDV Individuel
Stage & Retraite : Méditation et Mindful Eating
Séjour à la Thalasso de Concarneau
Formation pour les Professionnels
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Méditations du programme
Méditation de Pleine Conscience 10mn
Méditation assise de 20 mn V2
Médiation assise guidée de 20 mn
Méditation : 3 mn d’Espace de Respiration
Le Body Scan
Méditation avant le repas (5mn)
Méditation de Gratitude pour le corps
Méditation du Toucher compassionnel
Mouvements énergétiques en conscience
Références et expérience
Pour en Savoir Toujours Plus ;-)
La presse parle de mon travail :-)
Ils m’ont fait confiance
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