Bien-être-à-Table

Pleine Conscience & Alimentation – Mindful Eating

Les prochains programmes de Mindful eating (Pleine Conscience et Alimentation)

 Prochain Programme Mindful Eating – Conscious Living

selon le Dr Jan Chozen Bays à Paris

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A partir de Janvier 2019, le programme MECL de 8 séances à Paris

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Programme  « Manger et Vivre en Conscience  »  

Le programme est composé d’exercices spécifiques autour de l’alimentation, de méditations guidées, de partages bienveillants, de conseils pratiques, de mouvements conscients doux et de pratiques à la maison.

8 rendez-vous de 2h30 & une journée de pleine conscience

Un cahier de pratiques et des fichiers audios de méditations guidées vous sont envoyés chaque semaine. Un entretien téléphonique préalable à l’inscription est organisé.

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« Mindful eating – Conscious Living » 

8 interventions de 2H30 et 1 journée de Pleine Conscience

0 logo bol+ soleil.jpgle Mercredi  à 19h – à   L’Institut de la Main du Coeur – 91 rue de Charenton – Paris 12

Les mercredis  23 janvier – 13&20  Février – 13&20 Mars – 03 & 24 Avril
– 12 Juin

La journée de Pleine conscience Samedi 6 avril à Neuilly 92

tarif 450€

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Renseignements et Inscription :  g.desindes@gmail.com ou  Message privé sur ma page facebook

Si vous souhaitez participer au programme et que rencontrez des difficultés financières, n’hésitez pas à m’en parler, nous trouverons ensemble le tarif juste pour vous.

 


STAGES d’été

« Mindful Eating, Conscious Living » à Aix  (Eguilles)  &  Morlaix

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Morlaix stage mindful eating meditation pleine conscience alimentation« Mindful Eating, Conscious Living » en Bretagne

C’était super !  On refera en 2019 !

 


Réservée aux professionnel avec le Centre de Formation Diététique et Comportement« Les outils de l’approche Mindful Eating Conscious Living dans la pratique diététique »  4 journées de formation –  Complet à Paris  –  Reste quelques places à Lyon les 17/18 Décembre, 31 Janvier et 1er Février


Séjours  Mindful Eating et Thalasso 

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Dans un cadre de rêve, je vous propose pendant 5 jours de vous mettre totalement à l’écoute de votre corps avec de nombreux exercices de pleine conscience liés à l’alimentation.  Avec 22 soins de Thalasso,  5 séances de Mindful Eating, des déjeuners animés etdes méditations guidées, vous passerez un séjour où nous cultiverons le lâcher prise, la curiosité pour de nouvelles approche avec votre alimentation et la bienveillance.  img_0396Je suis sure que cet établissement tout neuf, son équipe dynamique et la beauté de la côte Bretonne, vous apporterons tant de bienfaits, que ce séjour marquera le point de départ d’un nouveau mode de Vie;  la pleine conscience, comme un art de Vivre      /  Contact : Thalasso de Concarneau  : 02 98 75 05 40  –  Détails du programme

Au même dates, possibilité de s’inscrire au programme  : « Mieux Vivre et Pleine Conscience », programme de réduction du stress qui allie les soins de la thalasso, une séance d’hypnose et des séances de Mindfulness avec des méditations de Pleine Conscience, des explications sur les mécanismes neuro-biologiques du stress, (pour comprendre comment ça fonctionne), et des exercices spécifiques qui vous permettront d’aborder les situations stressantes avec de nouvelles ressources.

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