Après l’extase Vous trouverez ci-dessous un certain nombre d’ouvrages et de liens @ qui j’espère vous apporterons aussi quelques idées pour œuvrer à votre changement.
Mon Gourou Préféré ❤ Regarder la meilleure vidéo inspirante du net
Se Nourrir en Pleine Conscience
Jan Chozen Bays
- «Manger en Pleine Conscience»
- « 52 façons de pratiquer la Pleine Conscience»
- The Center for Mindful Eating
Nouvelle Edition
- Isabelle Filliozat «Bien dans sa Cuisine» (un vrai coup de coeur pour moi)
- Brian Wansink «Mindless EATING» http://mindlesseating.org/
- Dr Jean-Philippe Zermati «Maigrir sans Régime»
- Ronna Kabatznick, Ph.D. «The Zen of Eating»
- Dr Lilian Cheung & Thich Nhat Hanh « SAVOUREZ »
La Pleine Conscience
- L’ADM : L’association Française pour le développement de la Mindfulness
- Centre américain pour la Mindfulness http://www.umassmed.edu/cfm/
- Site @ d’information http://www.mindful.org/
- American Mindful Research Association https://goamra.org/
- Ma vidéo Préférée https://www.youtube.com/watch?v=An18wQ3asMw
- Thich Nhat Hanh « Le Miracle de la Pleine Conscience » et plus de 100 ouvrages
- Jon Kabat-Zinn
« L’Éveil des Sens », « Au Cœur de la tourmente la Pleine Conscience » , « Méditer:108 leçons « , » Où tu vas tu es »
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- Jack Korfield http://www.jackkornfield.com/ « Une lueur dans l’obscurité » » Après l’extase, la lessive » …
- Matthieu Ricard http://www.matthieuricard.org/ « L’art de la Méditation » …
- Christophe André http://christopheandre.com/WP/ « L ‘Art de la Méditation » …
« Comment trouver sa pleine Conscience » (en vidéo)
- Fabrice Midal http://www.fabricemidal.com/ « La voie du Chevalier » …
- Soizic Michelot & Anael Assier « Comment ne pas finir comme tes parents » …
- Chade-Meng Tan https://www.facebook.com/siyli?fref=nf « Search Inside Yourself » …
- Frédéric Lenoir http://www.fredericlenoir.com/ – En vidéo: Le Bonheur
