Pour en Savoir Toujours Plus 😉
Après l’extase Vous trouverez ci-dessous un certain nombre d’ouvrages et de liens @ qui j’espère vous apporterons aussi quelques idées pour œuvrer à votre changement.
Mon Gourou Préféré Regarder la meilleure vidéo inspirante du net
Se Nourrir en Pleine Conscience
Jan Chozen Bays
«Manger en Pleine Conscience»
« 52 façons de pratiquer la Pleine Conscience»
Ronna Kabatznick, Ph.D.
«The Zen of Eating»
Isabelle Filliozat
«Bien dans sa Cuisine» (un vrai coup de coeur pour moi)
Brian Wansink
«Mindless EATING» http://mindlesseating.org/
Dr Jean-Philippe Zermati
«Maigrir sans Régime»
Dr Lilian Cheung & Thich Nhat Hanh
Savourez !
La Pleine Conscience
L’ADM : L’association Française pour le développement de la Mindfulness
Centre américain pour la Mindfulness http://www.umassmed.edu/cfm/
Site @ d’information http://www.mindful.org/
American Mindful Research Association https://goamra.org/
Ma vidéo Préférée https://www.youtube.com/watch?v=An18wQ3asMw
Thich Nhat Hanh « Le Miracle de la Pleine Conscience » et plus de 100 ouvrages
Matthieu Ricard
http://www.matthieuricard.org
« L’art de la Méditation » …
Fabrice Midal
http://www.fabricemidal.com
« La voie du Chevalier » …
Chade-Meng Tan
https://www.facebook.com/siyli?fref=nf « Search Inside Yourself » …
Jon Kabat-Zinn
« L’Éveil des Sens », « Au Cœur de la tourmente la Pleine Conscience » , « Méditer:108 leçons « , » Où tu vas tu es »
Jack Korfield
Christophe André
http://christopheandre.com/WP
« L ‘Art de la Méditation » …
« Comment trouver sa pleine Conscience » (en vidéo)
Soizic Michelot & Anael Assier
« Comment ne pas finir comme tes parents » …
Frédéric Lenoir
http://www.fredericlenoir.com
En vidéo : Le Bonheur
