Satiété : les bactéries intestinales peuvent réguler notre appétit
Notre corps est décidément une petite machine absolument merveilleuse. Voici pourquoi il nous faut respecter un temps minimum de 20mn pour commencer à ressentir les sensations de satiété. Jonathan Breton de l’unité Inserm « Nutrition, inflammation et dysfonction de l’axe intestin-cerveau » à l’université de Rouen nous livre quelques explications très claires.
A chacun d’expérimenter !
