Institut Cœur Effort et Santé
Samedi 4 Juin, Atelier découverte Alimentation et Pleine Conscience après un accident cardio-vasculaire. ou comment apprendre à manger différemment pour mieux prendre soin de sa santé. Je suis très heureuse de participer à une journée spécialement organisée par Nicolas Debourneuf à l’Institut Cœur Effort Santé, qui encadrement chaque année de nombreuses personnes dans des programmes de Réadaptation Cardiovasculaire […]
Article dans le ELLE du 20 Mai
Je suis très heureuse d’avoir collaboré avec Benjamin Blascot de Petit Bambou, a l’article paru cette semaine dans ELLE. J’espère que ça donnera envie à celles et ceux qui souhaitent être plus heureux dans leur assiette, de tenter l’expérience proposée et même d’aller plus loin.
Week-End Bien-Être et engagement citoyen avec l’association LET (Levallois en Transition)
Pour un Week-end plein de surprises à Levallois-Perret. De mon côté, j’animerai un atelier découverte de l’alimentation en pleine conscience le dimanche à 12h, entre la disco-Soup’ et le Pique-Nique. Je vous promets un atelier joyeux,vivant, sympa, pour les grands et les petits, à la découverte de la sagesse de notre corps, de notre esprit […]
Les causes sociétales des troubles alimentaires
J’aime beaucoup l’article du Pr Daniel Rigaud qui explique pourquoi on observe une augmentation des troubles liés à l’alimentation. Il parle de messages médiatiques schizophrènes qui à la fois nous inquiètent en nous rappelant la menace de la prise de poids, des adjuvants aux noms de code étrange …. des pesticides … et […]
Méditation publique à Paris
Au départ une idée un peu folle … https://www.facebook.com/geraldine.desindes/posts/10206304034256502?notif_t=like¬if_id=1462546857819638 Au plaisir de s’assoir avec vous
Qui demande à un labrador de ressembler à un lévrier ?
En Anglais , une vidéo de l’association pour la diversité corporelle et la santé. Une manière d’expliquer la diversité corporelle en soulignant comment tous les chiens sont différents. Certains sont longs et maigres, d’autres ont beaucoup de muscles, d’autres sont ronds et doux, certains minuscules ou immenses, et nous ne nous attendons pas à ce […]
Un article du TIME Magazine
Peut-on perdre du poids avec un régime de Pleine Conscience ? Changez d’état d’esprit, Changez de repas, « Faire la même chose trois fois par jour, tous les jours de votre vie, c’est assurément ennuyeux. Manger n’échappe pas à la règle. » Dans cet article, si je regrette un peu que nous retrouvions l’idée d’utiliser la […]
Association Autrement,
Association Autrement, pour un autre regard sur le poids Je suis maintenant référencée dans l’annuaire des praticiens de cette association où vous pourrez aussi trouver de nombreuses informations sur les différents troubles alimentaires. 😉 http://www.anorexie-et-boulimie.fr/hauts-de-seine-d92-v137.html
Nouveau programme Mindful Eating
Il reste 1 place dans le groupe du midi et 2 dans le groupe du soir pour les programmes qui commenceront demain, Mardi 26 😉 Pour un été savoureux Pour un été mindful ! Nouvelles dates pour le programme Mindful Eating 2 Groupes : Groupe du midi : de 12h à 14h – […]
#mangerenconscience Dernier jour du challenge
organisé par Petit Bambou et Version Fémina Et ce soir à partir de 21 H je répondrai à toutes vos questions sur la page de l’évènement de Petit Bambou https://www.facebook.com/events/1602165903440836/ 😉 Et dernière vidéo
