Paradoxe, Pleine Conscience et Poisson rouge
Paradoxe : idée qui va à l’encontre de l’opinion communément admise.
Il y a des livres offerts le jour J, au moment M, et qu’on aime dès la première page.
C’est le cas pour « Le paradoxe du poisson Rouge », d’Hesna Cailliau offert par mon amie Rosita Hass, médecin urgentiste et acupunctrice traditionnelle. Quel cocktail cette femme.
« La vraie intelligence est celle qui relie, met du lien entre les êtres et les choses.
C’est bien son étymologie : interligare, lier entre.”
Première sagesse : « Ne se fixer à aucun port »
Je comprends un peu mieux pourquoi, nous occidentaux, avons tant de difficultés à garder intacte l’essence de la Mindfulness (Pleine Conscience, Pleine Présence, Présence attentive … au choix), héritière des sagesses orientales du Confusionnisme, Taoïsme et Bouddhisme.
Dans ce livre merveilleux, j’y apprend que selon l’étymologie latine, le mot SAGESSE signifie « avoir du flair »,
« savourer », ce qui fait appel au ressenti et non à la raison.
Ça commence comme ça !
En occident, nous avons hérité du judaïsme, l’art du débat et des Grecs celui de la rhétorique. Cela explique que nous valorisions à ce point le questionnement, la parole, la réflexion, les concepts figés pour expliquer et vivre notre monde, alors que « les religions asiatiques suivent une voie d’éveil au monde et une méthode pour y parvenir » invitant à observer finement, silencieusement, pour s’adapter, instinctivement, d’instant en instant à la vie qui par essence est impermanente.
Être opportuniste résonne différemment ici et là-bas.
Voyez-vous les liens avec Manger en Pleine Conscience ?
« La racine sanskrite Buddhi désigne celui qui est passé d’une intelligence réflective et analytique à une forme d’intelligence globale et intuitive.»
Deuxième sagesse « Ne viser aucun but »
C’est la deuxième des 8 vertus décortiquée dans ce livre. Là aussi il y a beaucoup de parallèles à faire avec le Mindful Eating.
« La fixation sur un but présente pour la sagesse chinoise deux inconvénients majeurs :
-
- Elle est source de tension qui dilapide l’énergie vitale de l’homme.
- Elle ne permet pas de voir ce qui se passe à la hauteur du sol et donc de saisir les opportunités qui se présentent. »
Que penser lorsque la Pleine conscience est invoquée pour perdre du poids ?
Mais ne nous jetons pas la pierre, nous avons été élevé avec des concepts tel que « Vouloir, c’est Pouvoir.», concept mis à mal aujourd’hui par un tout petit virus de rien du tout, comme un rappel à l’ordre de la nature.
Changer de paradigme demande du temps
Puisse cette lecture vous inviter à développer des moments de silence favorables à l’intimité avec soi et à la curiosité pour chaque rencontre avec la nourriture, sans attendre un résultat particulier. C’est la première étape de tout changement.
Prochaine news letter « Paradoxe, Pleine Conscience et Poisson rouge, Sagesse 3, Vivre dans l’instant Présent»
Prochain programme MECL, Mindful Eating Conscious Living en Distanciel :
les Jeudis De 19h à 21h30 17-24-37 Mars / 7-14- 21 Avril / 12-19 Mai & le samedi 23 Avril (de 9h30 à 12h30)
Le Programme ME-CL
Prochaine formation professionnelle en distanciel :
les jeudis 7-14-21-28 Avril et 12 Mai 2022. de 10h à 12H
Formation pour les Professionnels
