Bien-être-à-Table

Pleine Conscience & Alimentation – Mindful Eating

Comment notre ventre influence-t-il nos émotions ?

Une courte animation de France Info pour comprendre comment notre cerveau est sous l’influence des bactéries qui peuplent notre tube digestif, or notre alimentation influence la qualité et la quantité de nos bactéries.

Auteur : Géraldine Desindes

Instructrice Mindful eating (MECL et MBEAT)

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