Bien-être-à-Table

Pleine Conscience & Alimentation – Mindful Eating


Marre de manger trop vite ? Ralentissez en méditant à table

Merci à Marine Le Breton et au Huffington Post pour ce bel article sur l’alimentation en Pleine Conscience où vous retrouverez des informations sur le programme que j’enseigne,  les app de Petit Bambou avec son premier programme de méditation sur l’alimentation et sur le Centre de Bien-Être Qee.

Diffusons l’info, « Manger en pleine conscience est un sagesse ancienne pour des défis modernes. »

Pour lire l’article, clicker ici


Déjeuner en pleine conscience au Comptoir du Potager à Saint-Denis

C’est un peu loin, mais l’idée me ravie

http://www.reunionnaisdumonde.com/spip.php?article16947images