Pourquoi on a envie de manger gras quand on est en manque de sommeil

Un article de Marine Le Breton dans le HP  😉 Lors d’un étude sur 28 volontaires, dont la moitié n’a eu que 4heures  de sommeil pendant 4 jours,  des chercheurs de l’université de Chicago ont mesuré le taux  des hormones de la faim, d e la satiété et de celle qui a le pouvoir d’augmenter notre […]

4 jours au bord de la mer, en Bretagne du 17 au 21 Mai 2023

Retraite Manger en Pleine Conscience & Méditation

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