Bien-être-à-Table

Pleine Conscience & Alimentation – Mindful Eating

#mangerenconscience

Toujours dans le cadre du challenge proposé par Petit Bambou et Version Fémina, ci-joint la deuxième vidéo où je propose d’introduire des moments de pleine conscience pendant les repas.

Auteur : Géraldine Desindes

Instructrice Mindful eating (MECL et MBEAT)

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