Bien-être-à-Table

Pleine Conscience & Alimentation – Mindful Eating

Institut Cœur Effort et Santé

Samedi 4 Juin, Atelier découverte  

Alimentation et Pleine Conscience après un accident cardio-vasculaire.

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ou comment apprendre à manger différemment pour mieux prendre soin de sa santé.

Je suis très heureuse de participer à une journée spécialement organisée par Nicolas Debourneuf  à l’Institut Cœur Effort Santéqui encadrement chaque année de nombreuses personnes dans des programmes de Réadaptation Cardiovasculaire afin d’apprendre à vivre plus sainement.  Franck Zahm, interviendra également pour nous parler des émotions, comment elles se créent et il nous initiera à l’auto-hypnose.

Parlez-en autour de vous, ce peut être une belle opportunité pour des personnes qui ont connu des problèmes de santé importants,  d’envisager un nouveau rapport à son alimentation et son corps.

 

Impression

Auteur : Géraldine Desindes

Instructrice Mindful eating (MECL et MBEAT)

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