Atelier découverte à Levallois Samedi 10 Décembre
Grace à la formidable Association de Levallois en Transition, j’animerai un atelier sur la Pleine Conscience & l’alimentation. Petits et Grands, venez nombreux expérimenter une autre manière de se nourrir Se Nourrir en Conscience ; une sagesse ancienne pour des défis modernes. Du moment où l’on fait ses courses, jusqu’à la dernière bouchée avalée, nous […]
Les Neurosciences nous expliquent La bienveillance.
Déjà, bienvenue aux nombreux nouveaux abonnés de bien-Être à Table Vous retours suite à mon l’ITW sur le site Connexion Pleine Conscience m’ont beaucoup touché. Les Neurosciences nous expliquent La bienveillance. L’article de Caroline et la vidéo du Dr Catherine Gueguen m’apportent un éclairage supplémentaire sur le manque de bienveillance que l’on peut avoir avec […]
Calmons-nous : Le stress peut annuler les bénéfices d’une alimentation saine !
Bien se nourrir apporte beaucoup de bénéfices connus. Mais une bonne alimentation n’est peut être pas suffisante pour contre-carré tous les effets du stress sur notre corps.Une nouvelle étude publiée dans la revue « Molecular Pshychiatry », suggère que le stress peut complètement annihiler les bénéfices d’une alimentation saine. (Lien vers l’article US) Pour cette étude, […]
Cerveau et Psycho : Manger en Pleine Conscience
Je suis très heureuse que cette revue porte son intérêt sur l’alimentation en Pleine conscience. C’est (encore) Christophe André qui est le seul interviewé ? J’aime beaucoup son travail, mais le Dr Yasmine Lienard me parait bien plus spécialisée sur cette question !-) « Comment défaire l’association stress-alimentation ? demande Sébastien Bohler Par la conscience. Les patients […]
