c’est le Off February !
Même si je vais profiter de ce moment pour remettre à mon gout mon site internet et simplifier son utilisation, je fais une pause jusqu’en Mars 2026. Et je vais observer, finement comment cela va impacter mes temps d’attente à la gare, ma relation aux info du monde , mes relations personnelles, professionnelles …. Je suis curieuse
Je me sens à l’image de cette odorante Hyacinthe qui prépare sa deuxième pousse, je me prépare au nouveau printemps.
???? Cultiver l’attention et la compassion : le cœur de la pleine conscience
La présence attentive et la compassion.
L’une sans l’autre serait incomplète. Ensemble, elles nous ramènent à la fois l’esprit et le cœur dans le moment présent.
Saisons & Alimentation
Manger raisonné comment faire ?
Manger comme un bébé
Observons le nouveau-né, puis le nourrisson. La différence entre les deux ?
A TABLE avec le COURRIER INTERNATIONAL
Découvrez le hors-série du Courrier International, des pistes vers plus de conscience
Retraite Manger en Pleine Conscience & Méditation
L’alimentation et notre relation au corps évoluent avec les prises de conscience.
Les saisons de la Nature et celles de notre nature humaine
Les saisons de la Nature et celles de notre nature humaine Il reste des chips ! Parents, enfants, petits-enfants, copains, copines revenez … Hummmm Les chips de nos pique-niques d’été 😉 Mais l’été est bien fini. Enfin il pleut sur les Monts D’Arrée brulés vif en une nuit et qui ont fumés […]
Paradoxe, Pleine Conscience et Poisson rouge
La pleine conscience se heurte parfois à notre manière « cartésienne »de voir et d’être au monde. Hesna Cailliau nous éclaire.
Nouvelle Année, Alimentation et Pleine Conscience
Nouvelle Année, Alimentation et Pleine Conscience On s’est régalé, congratulé et souhaité la santé, l’amour, des sous … et pour soi-même, qu’est ce qu’on s’est souhaité ? Avant de poursuivre cette lecture, c’est peut être maintenant l’occasion de prendre 1mn, pour vous demander « Qu’est ce que je souhaite voir émerger dans les prochains 365 jours ? » […]
Impulsivité, Alimentation &Pleine Conscience
Impulsivité, Alimentation &Pleine Conscience Impulsivité, Alimentation et Pleine conscience. Le week end dernier je participais à une journée de pratique merveilleusement animée par Olivier Raurich et tout aussi parfaitement organisée par le Centre de Formation Esprit Clair. En plus des moments de méditation, Olivier a apporté, avec une grande simplicité, des éclairages historiques et théoriques en abordant les […]
