Nouveau 6 jours à la Thalasso de Concarneau
Dans un cadre de rêve,mettez vous totalement à l’écoute de votre corps pendant 5 jours avec de nombreux exercices de pleine conscience liés à l’alimentation, 22 soins de Thalasso, 5 séances de Mindful Eating, des déjeuners animés et des méditations guidées. Vous passerez un séjour où nous cultiverons le lâcher prise, la curiosité pour de nouvelles approches avec votre alimentation et la bienveillance.
Je suis certaine que cet établissement flambant neuf, son équipe dynamique et la beauté de la côte Bretonne, vous apporteront tant de bienfaits, que ce séjour marquera le point de départ d’un nouveau mode de Vie; la pleine conscience, comme un art de Vivre.
3 dates : 13 au 17 Mars – 15 au 19 Mai – 19 au 23 Juin / Contact : Thalasso de Concarneau : 02 98 75 05 40 – Détails du programme
Pour qui ? Pour toute personne souhaitant retrouver un rapport paisible avec son alimentation.
de méditations guidées, de mouvements conscients doux et d’échanges bienveillants.
Si Noël est une période de fêtes et de joie, elle peut aussi être entachée de stress autour de l’alimentation.
était comment la dernière fois que vous avez croqué dans une pomme ?
Grace à la formidable 
se flageller jusqu’au sang quotidiennement, l’absence d’écoute ou de douceur avec notre corps et les rapproches à peine déguisés que l’on se fait, sont autant de moments qui génèrent stress et souffrance, et qui peuvent conduire à manger davantage pour anesthésier une partie de nous-même.
ma part du colibri, en partageant ma joie de mettre en valeur une alimentation qui nourrisse le corps, l’esprit et le cœur.
Du 1 au 30 novembre 2016 se tiendra la première conférence en ligne gratuite permettant de découvrir les perspectives insoupçonnées qui s’ouvrent avec la diffusion de la pratique de la méditation de Pleine Conscience dans de nombreux domaines de la société. Cette première édition, organisée par une association caritative et composée de 30 entretiens en ligne avec des experts de premier plan,Matthieu Ricard, Zindel Segal, Alexandre Jolien, Fabrice Midal, Edel Maex, 
observé deux groupes de femmes, avec un indice de masse corporelle satisfaisant ou très élevé. Si les sensations de faim sont identiques pour les 2 groupes, c’est en revanche ce qui se passe après le repas qui diffère et explique peut être certains problèmes de poids. C’est comme si le cerveau de certaines personnes continuait à réclamer pour satisfaire les circuits de la récompense. La pleine conscience est évoquée dans cet article comme une réponse possible …
Bien-être-à-Table 